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42歲李先生因早洩問題影響生活品質，經檢查發現睪固酮指數嚴重偏低，確診男性更年期提早報到。亞洲大學附屬醫院邱鴻傑醫師指出，近年來40歲左右男性出現睪固酮不足的案例越來越多，主因是現代人壓力大、肥胖與不良飲食習慣。文章詳細解析睪固酮對男性的重要性、男性更年期的症狀判斷、三大治療方式，以及真實案例分享與產品推薦。
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作者從自身的經驗出發，反思傳統「模範夫妻」的定義與內心真正渴望的夫妻相處模式。文章探討了夫妻之間應該彼此獨立、擁有自己的興趣，並能單獨行動的重要性。通過承認真實的需求，夫妻關係反而得到改善。作者分享了與丈夫在黃昏逛超市、一起煮飯等平凡卻幸福的時刻，並強調每個人重視的東西本來就不一樣，應該尊重彼此的選擇。
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