老實說啦，我當初聽到「無精症」這三個字的時候，整個人直接愣住。
那種感覺就是，平常身體也沒什麼大問題，結果去做婚前健康檢查，報告出來直接被醫生叫進診間，一坐下來就說「先生，你這個狀況比較少見喔」。
我當下內心的OS是：啥洸小？少見？我又沒有什麼不良嗜好菸酒不沾頭腦四肢健全，哪裡少見了？
醫生解釋完才知道，原來無精症分兩種——「真性無精症」跟「假性無精症」。真假啦，假性的還能救，真性的就是睪丸本身沒辦法造精子出來。認真查了一堆資料，發現機率大概是1%以內，算起來真的不算常見。
不過後來想想，身邊朋友結婚好幾年都沒消息的，其實多少都有類似的狀況，只是大家不太會公開聊這種事情。畢竟在台灣，男性的面子問題還是很重要der。
確診之前，你應該先了解這些
真性無精症的判定標準是這樣的：精液經過離心處理後，在沉渣裡連續化驗三次都找不到精子，那基本上就可以確診了。醫學上叫做「非阻塞性無精症」，顧名思義就是睪丸的生精功能出了問題。
造成這種情況的原因很多，常見的大概有這幾類：
第一個是睪丸本身的病變。外傷、發炎、扭轉，或是睪丸血管出了狀況，都有可能影響生精能力。
第二個是放射治療或某些藥物的副作用。尤其是化療藥物之類的細胞毒性藥物，對睪丸的生精細胞傷害很大。
第三個是遺傳因素。染色體異常、基因突變這類問題，可能從出生就決定了你的睪丸發育不良。
第四個就是內分泌失調。甲狀腺功能異常、腎上腺問題、或是腦下垂體有病變，都可能間接地影響精子的生成。
當然，嚴重的全身性疾病或是長期營養不良，也可能造成這個問題。所以啦，身體真的要好好照顧，不要以為自己年輕就不用在意。
真的確診了怎麼辦
笑死，我知道很多人聽到這個診斷當下會很崩潰，包括我自己也是。回家整個人呈現放空狀態，女友問我怎麼了又說不出口，整整一個禮拜不敢面對現實。
但後來冷靜下來想想，事情已經發生了就只能面對。重點是還有多少機能是可以搶救的？有些狀況雖然不能完全根治，但可以透過藥物或是其他方式輔助，至少還有一些可能性。
真心不騙，身邊真的有朋友靠著長期調理，加上一些輔助的男性保健食品，最後還成功讓老婆懷孕的案例。醫學再怎麼發達，自己的身體機能還是要靠自己努力維持。
像我現在就固定在夜色貓春藥商城上面找一些男性保養相關的產品，他們的東西選擇多而且評價都不錯，重點是匿名配送這點很罩。偶爾熬夜加班真的太操的時候，就會特別補充一下。
說真的，男性功能這件事真的不能開玩笑。平常保養做得好不好，到了需要用的時候就知道差異在哪裡了。
日常可以做的努力
除了就醫治療之外，其實日常生活也有很多地方可以注意。睡眠品質很重要，每天最好要有七到八小時的優質睡眠，讓身體的內分泌系統能夠正常運作。
飲食的部分，少吃加工食品和含糖飲料，多攝取一些富含維生素E和鋅的食物，像是堅果、海鮮之類的。這些營養素對於維持睪丸功能和激素平衡都有幫助。
運動的部分，我自己是每週至少去健身房三次，不只是為了身材，主要是希望能促進全身血液循環，對於男性功能真的有差。跑了半年下來，整個人精神狀態都變好了。
另外很重要的一點是，要避免長期接觸高溫環境。泡湯、SPA、或是長期穿著過緊的褲子，這些都會影響睪丸的生精功能。
如果已經有計畫想要小孩的話，建議提早去做檢查，發現問題才能夠及早因應。不要等到真的需要用的時候才發現來不及。
心態調整比什麼都重要
有夠雷的一點是，很多男生聽到這種問題，第一個反應就是逃避。要嘛不願意去醫院檢查，要嘛檢查完不敢面對結果，結果拖著拖著錯過了治療的黃金期。
我後來學到一件事，健康問題不會因为你選擇忽視它就自動消失。勇敢面對、積極處理，才是負責任的態度。
而且老實說啦，現代醫學進步很多，很多以前覺得無解的問題，現在都有新的治療方案。重要的還是自己要先跨出那一步，主動去尋求專業的幫助。
身為一個走過這段路的過來人，我想說的是：不管現在的狀況如何，都不要放棄希望。積極保養、正常作息、必要時尋求輔助產品幫助，你的人生不會因為一個診斷就被定義。
有興趣了解更多的話，可以到夜色貓春藥商城看看，他們對於男性保養這塊的資訊整理得很詳細，而且有專業的客服可以諮詢，有問題直接問都會得到回覆。
記住，照顧好自己的身體，才是對自己、對伴侶、對未來家庭最負責任的表現。
